УРААААА!!!!! Поставленная цель достигнута.

[Starik]

УРААААА!!!! Я достиг своей цели!!!!
Расскажу всё по порядку. Всё началось в начале года. Жена стала хныкать: Хочу весы, хочу весы. Ну ладно. Пошли в магазин и купили ей весы. Стала она взвешивать своё тело. Ну я как то отнёсся к этому безразлично. Взвешивает и взвешивает. И вот как то в марте, ради любопытства, я решил взобраться на эти весы. И вот встал я на них и ИСПУГАЛСЯ!!!! 
Аппарат показал 96кг. 600гр . Я испугался и поставил себе цель. Я должен весить 80кг. В студенческие годы мой вес был 78кг. Но тогда я был молодой, активный, занимался спортом.
И вот я начал худеть. Скажу сразу, на этот процесс я не потратил ни одной копейки. Не начал делать зарядку по утрам. Не начал бегать. Не ходил в тренажёрный зал. Не считал дурацкие калории. Не следовал никаким диетам. Я просто ХУДЕЛ и ХУДЕЛ. И вот сегодня утречком весы показали 79кг. 900г  . И так, с марта месяца я похудел на 16кг. 700г.   Осталось совсем не много. Научиться поддерживать стабильным этот вес. Какие плюсы. Ну во первых я стал чувствовать себя легко. Во вторых артериальное давление вместо 140/90 стало 120.....119/ 84....78. Пропала одышка когда поднимаюсь по лестнице. Ну и куча всего самого положительного.
А способ простейший. Сейчас могу давать советы любому и совершенно бесплатно.

[Kirilius83]

Просто не переедать вволю?)) И двигаться, не все времпя сидеть?

[Студент 2015]

Алексей Павлович!!!
Ну просто слов нет!!! Мы все сердечно рады за Вас!!! И теперь Мир развернется перед Вами с ещё большей широтой.       Поздравляем!!!
PS: Не буду, ладно по секрету, только ни кому, хорошо, договорились??? А может это всё жена??? Взяла и перенастроила весы??? Вы в тайне от неё попробуйте взвеситься на других старых весах, но чтобы она не узнала об этом. А то ни мне не Вам от неё  потом жизни не будет.  

[IgorT]

.... Скажу сразу, на этот процесс я не потратил ни одной копейки. Не начал делать зарядку по утрам. Не начал бегать. Не ходил в тренажёрный зал. Не считал дурацкие калории. Не следовал никаким диетам. Я просто ХУДЕЛ и ХУДЕЛ....
А способ простейший. Сейчас могу давать советы любому и совершенно бесплатно.

ну и? Че за способ?

[kastus]

Ну и где "совет бесплатный"??? Народ тоже хочет худеть и ждёт!

[СВ]

 Да что тут думать: надо ПРОСТО меньше есть.

[IgorT]

Да что тут думать: надо ПРОСТО меньше есть.

а как же

Не считал дурацкие калории. Не следовал никаким диетам.

?

[VIO]

Да что тут думать: надо ПРОСТО меньше есть.

И от голода опухнешь.  

[Starik]

Да рецепт очень простой: НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ. Сначала я урезал объём завтрака и ужина раза в два. Обед оставил прежним. И быстро быстро полегчал килограммов на 6. Потом процесс замедлился. Тогда ещё немного уменьшил объем завтрака и ужина. И на четверть подсократил обед. И вот такой режим держал до сегодняшнего дня. Да, сначала, внутренний червячок всё кушать просил. Но я велел ему заткнуться, и со временем он привык. Но ещё раз повторюсь, никаких ограничений ни в сладком, ни в мучном, ни в мясном. Всё как всегда, только объем меньше. Главное заставить себя не взять добавки. Вот и всё. С финансовой стороны даже выгода. Расходы на продукты слегка уменьшились

[Starik]

Алексей Павлович!!!
Ну просто слов нет!!! Мы все сердечно рады за Вас!!! И теперь Мир развернется перед Вами с ещё большей широтой.       Поздравляем!!!
PS: Не буду, ладно по секрету, только ни кому, хорошо, договорились??? А может это всё жена??? Взяла и перенастроила весы??? Вы в тайне от неё попробуйте взвеситься на других старых весах, но чтобы она не узнала об этом. А то ни мне не Вам от неё  потом жизни не будет.  

НЕТ. Всё чётко. Я взвешивался на весах у дочки. Точно, сходимость результатов имеет место быть. На тех весах я тоже худел.

[IgorT]

Да рецепт очень простой: НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ. Сначала я урезал объём завтрака и ужина раза в два. .....

Нувотвыяснилось....
Этош какую силу воли надо иметь , шоб жрать меньше?!?!??!?!

[Starik]

Лично я не считаю себя человеком ОГРОМНОЙ силы воли. Просто червяку, когда он кушать просил, сказал: ЗАТКНИСЬ. И всё.

[Вират Лакх]

Существуют такие умные весы с программой на смартфоне. Встаешь на весы босиком, а программа выдает про тело всякую информацию.
Кому-то, наоборот, бывает сложно набрать вес. "Червяку" можно жрать и жрать, в том числе на ночь - и хоть бы что.

[Владимир_Морковный]

УРААААА!!!! Я достиг своей цели!!!! :

если немного перефразировать Маяковского, то получится почти гимн:

Бюджет
и желудок
абсолютно превосходен,
укреплен
и приведен в равновесие.
Стопроцентная
экономия
на основном расходе –
и поздоровел
и убавил в весе я.

ну и? Че за способ?

Ну и где "совет бесплатный"??? Народ тоже хочет худеть и ждёт!

Я
порозовел
и пополнел в лице,
забыл
и гриппы
и кровать.
Граждане,
вас
интересует рецепт?
Открыть?
или...
не открывать?
Граждане,
вы
утомились от жданья,
готовы
корить и крыть.
Не волнуйтесь,
сообщаю:
граждане –
я
сегодня – ...............

[IgorT]

Да. Цел достигнута! Теперь можно и пожрать как следует. Ура!